病情分析： 要改善口腔溃疡，补锌是一个比较有效的方法。
锌是人体内众多的酶重要组成部份，足够的锌能参与机体代谢，可以杀灭口腔致病菌(尤其是厌氧菌)，使溃疡面 分泌物减少，促进生肌收敛，对加速溃疡面的愈合起到很好作用，因此，平时应多注意锌的摄入，可多吃一些富锌的食物，如核桃、芝麻、瘦肉等；当然，如果想补 充的效果更好，推荐直接服用锌硒宝片，这个吸收比较高，对改善口腔溃疡更快（若能再配合维生素2吃，那更好）。最后，平时要注意规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。

病情分析： 你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。祝你健康。

病情分析： 你好，口腔溃疡经常发作的话，可以应克克常规药物、意可贴、B2、常规药物酸锌等药物治疗看。常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外，要坚持体育锻炼增强体质，对口腔溃疡的治疗也有帮助。