病情分析： 每个人体质不同，一般来说就是一个月就相当于是坐月子，还有做双月子的可是现在你要是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就可以了。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

病情分析： 您好，根据您所述情况，您可以洗头的，注意水温不要太凉，洗完头以后暂时不要外出。坐久了会腰疼是因为身体还未恢复正常所致，问题不大，您注意卧床休息就是。并且近段时间不要吃生冷及辛辣刺激性食物。

病情分析： 引产手术后5天可以洗头，一定要注意保暖，避免着凉，出现腰酸是正常的，注意休息，避免劳累同时遵循病员讲诉的病症，劳逸结合，平时注意饮食。