中年女性如何避免长黄褐斑

中年女性如何避免长黄褐斑

回答： 3次
分类： 祛斑
2016-01-09
病情描述：

这几年发现脸上出现了一些黄褐斑，以前一直是很注意护理的，但还是挡不住年龄的增长对皮肤的影响。想问一下要怎么避免长斑？同时加强营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 黄褐斑不仅仅是护肤调养这么简单，结合身心调理是最重要的，长黄褐斑的一般都是成年的女性，特别是中年女性犹为众多，因为生活以及工作的压力导致的黄褐斑也是占主要因素之一。 所以黄褐斑的治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的。要增强营养，多吃蔬菜、水果。防日晒，慎用各种化妆品。注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。另外可以买些纳西族玛卡来泡水喝，能有效的调节内分泌。

    2016-01-09

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