多吃水果和蔬菜可以减少雀斑的形成吗

多吃水果和蔬菜可以减少雀斑的形成吗

回答： 3次
分类： 祛斑
2016-01-08
病情描述：

我是一个不爱吃水果的人，但是对蔬菜还可以，我身边的朋友老是说我多吃点水果吧也没多少钱，还可以让你的皮肤变好点，那多吃水果和蔬菜真能减少雀斑的形成吗？同时要避免剧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，每天的饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点，水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会。

    2016-01-08