病情分析： 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放常规药物栓,常规药物等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

病情分析： 您好，便秘的人群在日常的饮食中应当要注意多吃含膳食纤维和维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，多吃具有清热解毒功效的食物，多吃具有润肠功效的食物，平时的生活中还可以适当的进行运动，可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘现象。

病情分析： 便秘和多种因素，胃肠道过度吸收水分引起的症状，是可以服克克常规药物口服液，麻仁滋脾丸调理，易消化易吸收饮食。多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物。同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。