为什么老是失眠

为什么老是失眠

回答： 2次
分类： 失眠
2016-01-08
病情描述：

最近老是失眠，到一二点就特别想做爱，请问这是病吗？有没有什么好的解决失眠的办法啊同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

    2016-01-08
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，失眠建议你可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

    2016-01-08