病情分析： 你好！这种情况最好就医检查，明确你所说的“心慌”是心脏的原因，还是消化道的原因。
　　明确病因（诊断），才能进行有效的和有针对性的治疗，否则治疗是盲目的，治疗效果也不能达到预期目的的。
指导意见：
需要检查一下心电图，明确是否有心脏原因，如果发作频繁普通心电图检查未发现异常，可以考虑做动态心电图检查，明确具体表现是什么，才能确定病因。
　如果有消化道病变，尤其是溃疡病，在饥饿时出现“心慌”（一般多是在上腹），进食后可以恢复。
　因此要通过你的准确的症状及发生的部位，确定诊断。给予有针对性的治疗。
　另外也有可能存在其它方面的原因引起心慌，如甲亢、低血压或高血压、糖尿病等等，因此就医检查为好，以免延误诊断和治疗时机。
以上是对“心慌气短害怕失眠需要怎么办？求救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理

病情分析： 根据您的描述属于焦虑症伴随的失眠问题。焦虑症是近年来发病率较高的精神心理疾病，患者会对一些莫名的事物产生恐惧心理，进而诱发失眠的问题。当失眠出现的时候，要及时到医院接受专业的诊治，以免因为失眠而造成更大的伤害。

病情分析： 引起失眠的因素有很多，比如压力，环境，心情，不良的生活习惯等都有可能引起失眠。每天应该养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，入睡前可以喝牛奶帮助入睡。同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。