中度失眠怎么办

中度失眠怎么办

回答: 3次
分类: 失眠
2016-01-07
病情描述:

长期性中度失眠怎么办?有没有什么好一点的解决长期失眠的办法啊!谁能告诉我呀!同时看了你的情况,建议补充钙质,保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

    2016-01-07
  • 病情分析: 如果失眠症症状较为严重,要通过药物进行治疗,开一些安神养心的中药进行调理;中西药结合如同服常规药物、九味神安胶囊、维生素B1等的治疗方式会取得更好的治疗效果。如果是经常要应酬的人士,应开一些疏肝健脾的中药。如果患上严重的失眠症而不治疗的话,将会因过度焦虑导致神经衰弱和抑郁症,所以要及时进行治疗

    2016-01-07
  • 病情分析: 建议最好采用中药调理治疗可以达到很好的治疗效果,
    意见建议:中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,祝您健康。同时保持情绪稳定,建议增强体质,不要吃辛辣刺激性食物。

    2016-01-07