病情分析： 建议你通过食疗和服用铁剂的方法进行补充，食疗要保证每天都吃些含铁的食物，像蛋黄、紫菜、菠菜、动物肝脏、红枣、木耳等等。 铁剂要选择安全有效的同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

病情分析： 你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析： 多吃肝类、黑木耳及海带、香菇，这些都是含铁量高的食品。可做成酱猪肝、溜肝尖、芝麻肝、木须肉、西红柿、油菜炒猪肝、海带烧肉、海带炒肉丝等。同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析： 贫血患者最常见的是缺铁性贫血。可能是因为饮食摄入不足，吸收障碍，丢失过多，需求量增加等所致。建议多吃些蔬菜水果，瘦肉，动物肝脏等含铁丰富的食物，补充铁剂，维生素C治疗。同时一定要注意防治原发病。

病情分析： 根据你说的症状主要是气血亏虚引起贫血表现治疗应该益气补血养血，可以服用中药调理看看配合点滴参麦针治疗，保持心情舒畅。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。