病情分析： 存在的情况是考虑为落枕的表现。会引起颈部活动受限及疼痛。指导意见：可适当进行热敷缓解目前存在的不适，同时外贴常规药物膏等止痛。睡觉时最好是去枕平卧。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。