我为何会经常落枕啊?

我为何会经常落枕啊?

回答： 3次
2016-01-06
病情描述：

我经常脖子,还有肩落枕,落枕后,常是脖子,肩疼的很难动.我为何会经常落枕啊?经常同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王峥 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 这应该是由于你睡觉的姿势不对或者颈部的保暖不会导致的肌肉痉挛引起的落枕。
    指导意见：
    你这种情况治疗的关键还是在于你自己的注意和锻炼，平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，睡觉时一定要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。 睡觉时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免在引起肌肉的痉挛出现落枕的情况。

    2016-01-06
  • 周翔 主任医师

    北京医学科学院肿瘤医院

    病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好同时依照患者自诉的症状，注意卫生。避免剧烈运动，注意劳逸结合。

    2016-01-06