病情分析： 您好这个我认为是您的枕头的因素或病因吧指导意见：一、就是长期不舒服的姿势压迫了头部的肌肉造成的，所以早上颈部难受二、建议买个枕头不一定是您感觉软的好因为软的更容易脱离早上一看自己没有枕枕头，三这个方法比较难受然而是好的**的方法就是然人在你的身后两只手抓你的肩部的两个大劲，抓起放下三下就好一定抓完感觉轻松只是有些痛最后祝你身体健康万事如意

病情分析： 你好：落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。

病情分析： 你好，根据你的这种症状考虑是颈部肌肉拉伤，也就是落枕，与睡眠姿势不良或感受风寒后有关
治疗建议口服氯唑沙宗片和常规药物，配合局部热敷和按摩。落枕起病较快，病程也很短，3-5天以内多能痊愈。落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会