早起床时脖子拧筋怎么办同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。...
病情分析:
你好这位朋友,这种情况考虑扭伤的表现,积极治疗
指导意见:
这种情况建议局部按摩,热敷,外用活血止痛膏,祝您健康同时 清淡饮食,注意保暖,忌熬夜劳累。
病情分析:
你要注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好
同时建议规律饮食,注意个人卫生,不要劳累。