病情分析： 这是由于肌肉受凉或者痉挛引起的不适的感觉。指导意见：你可以去当地的推拿、理疗门诊区做一下治疗，一般推拿3次左右就不会在有这种感觉了。平时自己也可以采用热敷的方法来缓解一下，以后一定要注意颈部肌肉的保暖避免受凉和长时间的伏案工作，晚上睡觉注意不要枕太高的枕头了。

病情分析： 落枕可能是由于睡姿不当、感受风寒湿等原因导致肌肉痉挛而出现颈项僵痛的症状。可在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好。　同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。