病情分析： 考虑是局部肌肉或局部软组织损伤所致，劳损、或是受凉、颈椎类炎症等问题的存在。
意见建议：建议日常生活中避免久坐，长期保持一种姿势。适量的做些适合自己的运动，饮食方面避免暴饮暴食，减少食用辛辣、生冷、刺激性的食物。保持生活规律。

病情分析： 您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛
痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。