病情分析： 指导意见：可能是落枕，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，约须1—3次奏效。方法如下：（1）拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。（2）按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。（3）提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。（4）理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。（5）使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。（6）湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。

病情分析： 根据你所说的情况，晨起后颈部疼痛的现象还是由于落枕引起的
指导意见：
建议你及时去医院就诊，然后根据医生的额诊断采用相应的治疗，比如可以使用关节止疼膏局部贴敷，疼痛严重可以口服止疼药，同时可以配合使用针灸和推拿的方法治疗，生活中注意防寒保暖，保护颈部不受寒凉刺激

病情分析： 您这种情况应该就是落枕一般落枕都属于急性损伤多见局部疼痛、僵硬这样在48小时内只能用冷敷可用毛巾包裹细小冰粒敷患处每次15-20分钟每天两次严重者可每‘小时敷一次待到炎症疼痛减轻时再考虑热敷也可以考虑用按摩的方法治疗这种方法见效比较快