病情分析： 引起落枕的因素或病因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”.指导意见：（1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.（2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.**注意防止烫伤.（3）选用常用皮肤用药,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.（4）伤湿常用皮肤用药,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.

病情分析： 您好！睡觉的时候落枕了脖子痛可以用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了。你也可以试试一下的办法：1.按摩；2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

病情分析： 建议可以针灸按摩治疗，药物调理伸筋丹胶囊，全常规药物胶囊，骨仙片，氯唑沙宗片，常规药物颗粒调理。保持心情舒畅注意休息，做保健操有好处。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。