落枕了脖子酸痛怎么办?

落枕了脖子酸痛怎么办?

回答: 3次
2016-01-06
病情描述:

我昨天晚上睡觉时落枕了,然后就脖子酸痛,转动不了,脖子僵,很不舒服,请问该怎么办呢?同时需要保持心情舒畅注意休息,增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激,多食...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 治疗方法落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法,则有不同的观点.有人认为,可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引,且重量可适当加重,常用重量为4公斤一7公斤,牵引时间为20一30分钟.但也有人认为,落枕后牵引不仅无效,反而使疼痛加剧.在与颈椎病颈型作鉴别诊断时,若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时,颈型颈椎病症状可消失或缓解,而落枕者则疼痛加剧.一般认为,因为落枕后肌肉处于痉挛状态,所以牵引时的重量大小尤其要讲究,过轻往住效果差,过重又易加重损伤.因此,可用其它方法进行治疗.当然,是否使用牵引疗法,也可以在临床工作中进行探讨,研究.有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验.根据实践,也可使用牵引疗法.物理疗法落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法.将一电极置于痛点,另一极置于其周围,电极间距2厘米一3厘米.治疗后,患者作头部运动数分钟.每日1—2次,数日即可痊愈.亦可用局部照射,局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗

    2016-01-06
  • 病情分析: :落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。  这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。   “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,二是感受风寒;落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.

    2016-01-06
  • 病情分析: 落枕主要是由于睡姿或者劳累不适导致的晨醒后,颈部酸胀,疼痛,活动受限等症状。
    建议您到正规医院就诊针灸 按摩科,必要时可以针灸,按摩,配合外用一些活血化瘀的药物进行治疗即可。

    2016-01-06