睡觉落枕脖子疼，有没有哪些好的恢复方法

睡觉落枕脖子疼，有没有哪些好的恢复方法

回答： 3次
2016-01-06
病情描述：

睡觉落枕脖子疼，有没有哪些好的恢复方法同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，这种情况一是颈椎肌肉劳损，二是颈型颈椎病。指导意见：可以先通过针灸，推拿，理疗，外敷膏药等等治疗，效果不佳的话，做个颈椎CT看看同时按照患者自诉的状况，最好增加营养，适量运动。

    2016-01-06
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 落枕是由于睡姿不良导致的 你要注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

    2016-01-06
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