病情分析： 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”. 根据你的症状描述,很可能是颈椎病引起的,针对目前的症状.较好采用中药的方法治疗,外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,缓解神经血管受压迫状况,逐步缓解症状,直至症状消失,如需帮助

病情分析： 你好，考虑睡眠姿势不当引起的症状。
指导意见：
一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗缓解症状。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人**改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。祝健康。
以上是对“脖子睡落枕了怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，这是落枕的症状，多跟受寒，枕头过高，气血瘀滞等因素诱发的指导意见：在治疗上可使用伤湿常规药物进行治疗较好，同时积极配合针灸按摩调理，避免劳累，也就是不要颈部长时间处于一种姿势，枕头不宜过高，避免颈部受凉啊