病情分析： 根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。同时平时需要加强营养不能偏食。

病情分析： 你好，这种情况可以口服常规药物试试，注意休息，不要剧烈活动为好的，必要时可以针灸，理疗试试，祝你早日康复同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。

病情分析： 你好。胳膊腿抽筋与受凉，缺乏常规药物都是有关系的，建议您注意休息的可以服克克常规药物进行缓解治疗的，注意营养的同时在日常生活方面应有规律。

病情分析： 你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是缺钙引起的，需要补充维生素和微量元素进行治疗，加强营养，注意休息。同时平时要避免久坐、久站。

病情分析： 你好，你的情况考虑为肌肉痉挛引起的，一般休息或按摩后就会好转的，平时注意运动，不吃辛辣刺激性的食物很重要。同时情绪稳定。