病情分析： 可以。
维生素C和维生素E的经常性的食用是可以减缓皮肤中的黑色素的，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，高天然，对身体无害，但是不可以滥用维生素C，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。所以在使用之前还是应当及时的进行

病情分析： 注意色斑的形成也与面部皮肤脂肪异常氧化有一定关系，所以你是可以服用的，一般建议如果按医嘱口服或说明书常规使用对身体没有什么影响，但也可以通过增加含维生素C（如水果类）和维生素E（如核桃、杏仁、卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽）多水果食物食用量来进行调理，同时注意女性色斑出现与内分泌紊乱也有很大的关系。

病情分析： 你好，根据你说的情况维生素C和维生素E是有祛斑的作用的。
指导意见：是有祛斑的作用的，但是不能长期服用的，如果你脸上有斑建议你较好是配合外用常用皮肤用药霜治疗，效果挺好的。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。