病情分析： ：患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果较好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。
　　六、支持鼓励治疗：抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行和生活状态进行讨论。病情较重者建议是侧重于鼓励病人。

病情分析： 根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前心理压力太大，在现实及人际方面存在不适应感及不满意感，低落悲观，自我封闭，烦躁易怒，生存意向下降的现象。是心因性的问题，有焦虑抑郁表现，需要通过进一步检查确诊后对症进行及时的治疗。
心理指导：从描述来看，你的症状形成有一定的阶段，并比较严重，个人无法调节，建议应及时到当地正规的精神科或心理机构进行检查和测量。

病情分析： 您好，你的问题属于抑郁，主要是您内心有不合理的信念，让您自己不能感受的人生的正能量。 建议您通过正确的自我认识，和自我提高，首先要正确的认识自己，这样您的问题可以得到缓解。要找到刺激您的根本问题，这样可以解决你的心理心理创伤。多运动，调节自己的神经。