病情分析： 您好，您的症状表现不排除是肾阴阳两虚造成的。建议您较好到中医门诊进行对症用药。
指导意见：
可服克克常规药物和济生肾气丸、常规药物肾气丸调理看看效果。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。

病情分析： 您的情况应该是存在肾阴虚的问题导致的建议可以去看下中医。
意见建议：如果不方便去医院，自己买点常规药物和归脾丸联合治疗，另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

病情分析： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有常规药物肾气丸同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。