病情分析： 月经来前腰酸背疼是正常现象，不用太过紧张。千万不要乱吃常规药物，去医院检查检查，在医生指导下用药。
指导意见：
不要吃生冷的食物，月经来的前一周也不要吃刺激性的食物，辣椒什么的。也可以在月经之前吃些大枣，睡觉前用热水泡脚。

病情分析： 你好考虑为经前期紧张综合征，可以放松心情，服用维生素B6，多吃水果，不要受凉，不要过于疲劳，少吃辛辣食物，多休息是可以缓解的同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

病情分析： 你好这种症状是经前期紧张综合症，容易在月经来潮前和月经来潮后出现这种情况。指导意见：月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳累，保持心情愉快等，可以预防经前期紧张综合症。