晚上失眠该怎么办

晚上失眠该怎么办

回答: 3次
分类: 失眠
2016-01-05
病情描述:

老年人晚上失眠怎么办?有什么好一点的可以解决老头晚上睡不着觉失眠的办法啊!同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 问题分析:老年人由于身体机能的下降,会出现睡眠减少的问题,要是长时间睡眠不好,那就是失眠症的问题了。
    意见建议:当失眠发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治。长时间的处于失眠的状态下,会对身体造成损害,诱发其他疾病的发生,甚至出现猝死的危害。平常要注意自身的调节,多出去走走,适度锻炼身体。

    2016-01-05
  • 病情分析: 你好,考虑你是神经衰弱引起的失眠,不要担心。和压力大,精神紧张有关系的,可以口服常规药物,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。

    2016-01-05
  • 病情分析: 有可能和精神压力过大,过度疲劳,神经衰弱症引起的症状,是可以服克克常规药物坦度螺酮胶囊,健脑补肾丸调理。同时要多晒太阳,饮食清淡易消化,防止过度节食。

    2016-01-05