病情分析： 。治疗方案：1.针对您的症状，**推拿按摩，通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤；2.局部中药热敷，以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环；3.理疗：消炎镇痛（干扰电、超声波）。您好，腰肌拉伤主要还是需要靠休息，口服些活血化瘀类药物，配合外用些如云南白药或者常用皮肤用药类药物进行治疗。愿有所帮助，你好，你说的情况主要考虑是肌肉拉伤的问题的。 建议休息，给予消炎镇痛、活血药物对症治疗。
外用常用皮肤用药酊，如果一周后病情无明显好转就**到医院就诊了祝早日康复。

病情分析： 目前较好、**的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如常规药物、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。

病情分析： 您好，考虑是软组织挫伤，可以服用活血常规药物，局部给以常规药物云雾剂外常用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。