病情分析： 黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒常用皮肤用药都是防晒的好帮手。

病情分析： 问题分析：你好，黄褐斑形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
意见建议：建议保持充分的睡眠及心情愉快,饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物。

病情分析： 你好，黄褐斑出现的原因主要是体内雌激素水平高，也与遗传有很大关系。目前中西医结合治疗效果更好一些，平时避免太阳直射，适当补充维生素C。同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。