五十岁的老人失眠

五十岁的老人失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-04
病情描述：

五十岁的老人在晚上两三点的时候失眠是怎么回事？有没有什么比较不错的解决失眠的办法啊！同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯

    2016-01-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时遵循病人陈述的情形建议注意劳逸结合，平时多喝水。

    2016-01-04