五十二岁的人老是失眠

五十二岁的人老是失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-04
病情描述：

今年五十二了，经常晚上睡不着，一整晚都睡不着。可以吃。这样几乎有一年多了。请问这是怎么回事？同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

    2016-01-04
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量

    2016-01-04
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和常规药物治疗一段时间。同时必要时到医院检查确诊治疗。

    2016-01-04
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