南昌哪里看失眠好

南昌哪里看失眠好

回答: 3次
分类: 失眠
2016-01-04
病情描述:

失眠的治疗方法,都有哪些?失眠是很多人都能遇到的问题,是一种常见的症状。虽不是大问题,但是长期失眠对身体的危害很大,人每天精神不好,时间久了身体会出现一些疾病,...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,建议去正规的医院。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

    2016-01-04
  • 病情分析:  你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服常规药物片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

    2016-01-04
  • 病情分析: 失眠症引起的原因就是神经衰弱,情绪不稳定,精神刺激等原因引起的症状,及时口服安神补脑液,常规药物,等药物治疗,配合针灸按摩治疗。同时通过病患形容的病症,这里建议您注意休息,饮食要清淡。

    2016-01-04
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