病情分析： 治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮料。

病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

病情分析： 治疗失眠需要参加文娱活动放松心情，规律生活习惯按时作息，适当锻炼身体增强体质，可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。