产后一直失眠很严重

产后一直失眠很严重

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-02
病情描述：

产后一直失眠很严重，失眠三年了.像我这种情况可以自己调理吗，我不想去医院。同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据你的描述，你属于因为产后调理不当，引发的失眠症的问题。女性在生产前后，由于身体体内激素的变化，心理上的改变，就容易出现失眠症的问题。此时就要及时到医院接受专业的治疗。不要忽视失眠带来的影响，以免因为失眠问题，而造成更大的伤害，甚至影响到孩子的成长。平时要注意心态上的调节，不要给自己太大压力。建议您到精神科医院去看看。

    2016-01-02
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,较好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    2016-01-02