一到考试前几天就失眠

一到考试前几天就失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-02
病情描述：

一到考试前几天就失眠，我很想让自己睡就更睡不着了，总感觉心里好害怕。同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据描述，这种情况要考虑是由精神高度紧张的原因引起的，可以出现这种失眠，入睡困难的症状。这种情况建议要调整心情，舒缓压力，缓解精神紧张。改善睡眠方式，尽量十点之前入睡同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。

    2016-01-02
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： ：您好，根据描述，这种情况要考虑是由精神高度紧张的原因引起的，可以出现这种失眠，入睡困难的症状。
    意见建议：您好，这种情况建议要调整心情，舒缓压力，缓解精神紧张，也可以服用安神补脑液，常规药物等药物治疗。

    2016-01-02