病情分析： 您朋友的这种情况应该是有一种强迫的思维造成的一种焦虑的情绪出现的一种影响自己的我生活和睡眠的情况。
心理指导：像他这种情况应该尽早得到医院接受治疗，平时要注意的是放松自己的情绪，不要总是胡思乱想。另外，作为朋友，同时作为有共同症状的朋友可以已通过多做做一些您们共同感兴趣的事，比如相约锻炼身体。也是互相帮助缓解情绪的好方法。

病情分析： 失眠有可能和精神压力过大，过度疲劳，过度熬夜引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，适当锻炼身体增强体质。同时通过病员讲诉的情形，最好不要剧烈运动，要规律饮食。