心里抑郁到底该怎么办

心里抑郁到底该怎么办

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-01-02
病情描述：

心里抑郁到底该怎么办啊很烦，心里不想说话！心里抑郁到底该怎么办啊，有没有什么好一点的解决的办法呀！同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为
    建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁.运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

    2016-01-02
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 抑郁症和多种因素有关和精神压力过大有关，是可以服克克常规药物，解郁安神颗粒调理，适当锻炼身体配合针灸按摩治疗。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

    2016-01-02