病情分析： 抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。 建议尽快减压放松训练，求助支持系统，有效倾诉，下班后户外活动，健身，郊游，爬山，舒缓身心，或者以自己方式减压，晚上睡前放松训练，喝热牛奶，热水泡脚，不要压住心肺肢体。减少梦境出现。改善睡眠质量。

病情分析： 一般抑郁症的分类各个版本不同，但是在临床上我们主要有单纯型发作和复发性抑郁之分。和躁狂交替发作的话，已经划归到双相障碍里。一般单纯型发作并且首次发作复发率相对低。而反复性的发作，即不是第一次发病的话，复发的几率都是很高的。治疗上预后相对较差。而这些都是相对的，主要取决于你的服药依从性。服药依从性好的话，一般可以大大降低复发。

病情分析： 有可能和多种不良因素，精神因素有关症状，是可以服用中成药安神温胆丸，常规药物调理，常规药物坦度螺酮胶囊调理，易消化易吸收饮食，配合针灸按摩治疗。同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。