病情分析： 、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、常规药物等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然常规药物等

病情分析： 建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展，甚至发生轻生等意外。祝您健康快乐！
多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所。找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。

病情分析： 有可能和低血压，精神压力过大，过度疲劳熬夜等不良因素有关，可以服克克常规药物片调理，易消化易吸收饮食。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。