病情分析： 腰椎间盘突出治疗主要采取牵引.药物.手术治疗.
指导意见：
你症状轻应先进行药物治疗.能吃药有效尽量服药.可以服腰痛宁胶囊与骨剌消痛胶囊.或服活血化瘀.舒筯通筯中药,勿干重活与过度弯腰活.勿吃寒凉食物.

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病情分析： 您的这种情况需要及时的进行检查，看下轻重程度，如果不是很严重的话，可以采取理疗、按摩、牵引、湿热敷等方法，如果比较严重的话，就要进行手术治疗。建议您及时的到医院进行检查，看下轻重程度，在决定要怎么治疗，不要盲目的治疗。平时要注意不要久坐，久站，适当的运动。

病情分析： 轻度腰椎间盘突出首先建议平时适量运动，并可以考虑进行理疗如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，同时注意睡觉时用平板床，但如果症状比较重如出现坐骨神经受压迫等还是建议进行微创介入治疗技术。