苦闷抑郁怎么办

苦闷抑郁怎么办

回答： 2次
分类： 抑郁症
2015-12-31
病情描述：

心情总是觉得很苦闷抑郁怎么办？最近一段时间觉得自己心情很不好，可能因为发生了比较多不顺利不开心的事情，然后觉得心情很郁闷，有时候很抑郁，有心事也不想和别人讲。同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显
    指导意见：
    跑步、锻炼跟朋友多聊天。
    以上是对“心情总是觉得很苦闷抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

    2015-12-31
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 问题分析： 根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。
    意见建议：建议不要给自己太大的压力，凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，多听音乐等都能有效转移注意力，远离忧郁。

    2015-12-31
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