轻度抑郁症如何自愈

轻度抑郁症如何自愈

回答： 2次
分类： 抑郁症
2015-12-31
病情描述：

轻度抑郁症如何自愈我有轻微的抑郁症，每天感觉大脑很空，没有自我意识，不会与周围的人社交，很自卑畏缩怎么办同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 抑郁症病人会多愁善感、情绪极度消沉、沮丧、忧郁。不愿主动接触人，也不愿听从别人的劝告。消极、悲观、厌世。
    意见建议：心理治疗可以采用支持、疏导和宣泄治疗，可以帮助患者缓解不良的情绪状态；也可以用认知疗法，改变病人不正确的观念和思维方式，重新确立积极的情绪状态。同时可以到精神医院接受药物治疗。

    2015-12-31
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁舍曲林、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。

    2015-12-31
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