病情分析： 避免过重体力活，注意卧床休息。滑膜炎的病因尚未明确，但是与关节负担过重有重要关系，如果您的家人患了滑膜炎，要避免让他们过度劳累，尤其是病发时期，要注意休息，必要时甚至需要制动。经常进行锻炼。在非病发时期您要陪同您的家人适量的做一些运动，尤其是在天气好的时候，这样可以改善关节部位的血液循环，帮助关节功能的恢复，此外，运动排汗还可以排除体内多余的酸性物质从而达到预防滑膜炎复发的目的。

病情分析： 滑膜炎主要是滑膜受刺激而引起，现在少部分也可以因为感染所致，滑膜受刺激。常见的是有突然的剧烈活动，或者是外伤，或者是受到寒冷的气候刺激，关节穿刺也可以引起，感染主要是关节外伤感染，手术感染或者是血液途径感染等。

病情分析： 建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。