病情分析： 你好,慢性舌炎,在吃饭后较好用复方常规药物含漱液,含漱,一天4到5次,一般药店有卖,平时小吃点零食和油炸食品,辛辣的食物小吃或者不吃,平时喝点凉茶,比如是麦冬茶,雷公根茶,这样对你的慢性舌炎可以说很有疗效!
指导意见：
用药原则
本病一般无自觉症状,绝大多数不需要用药治疗,但应保持口腔卫生,可用碱性含漱液含漱,亦可用口泰含漱液含漱.避免辛辣刺激性食物.
预防常识：
本病大多数无明显自觉症状,也不会发生恶化,一般无需特殊用药治疗.但应注意保持口腔卫生,以防合并感染,对于口腔牙源性或非牙源性感染病源应及时治疗或处理.
以上是对“慢性舌炎有哪些好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 除地图舌,沟纹舌,舌乳头炎等舌炎,或三叉神经痛等引起舌痛外,临床上患者主诉舌有疼痛感,而查不出阳性体征,组织病理无特征,舌体柔软度,活动度正常者称为舌痛症.此症往往在患者集中精力于某一工作时可暂时消失,舌部有烧灼样痛,钝痛,针刺样痛,但对语言,饮食均无影响.除舌痛外,其他口腔粘膜也有烧灼样痛,则称之为灼口综合征.指导意见：治疗时首先要认真仔细地检查舌部及整个口腔,排除其他疾病所引起的舌痛.若确未发现阳性体征者,应耐心解释,消除患者的恐惧心理,并定期做检查,使患者放下思想包袱,舌痛症状就会解除.必要时可克克常规药物10mg,每日3次口服；或用0.5%~1%常规药物液局部封闭；伴有更年期症状的妇女,试用雌激素治疗可有较好的疗效.