得了骨质疏松怎么办

得了骨质疏松怎么办

回答: 3次
2015-12-30
病情描述:

主要表现:背痛,感觉有气体在全身跑,医生诊断及化验结果:骨质疏松同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食,规律作息。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 平日多注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。老年人随着年纪的增加,钙的流失很大,注重补钙,多吃骨类,豆类,牛奶或服用钙片。多晒太阳,多吃含钙质的食物,注意千万别摔倒

    2015-12-30
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