病情分析： 可以采用化学剥脱法（化学烧灼法）、冷冻疗法、染料激光手术、机械磨削术等治疗，经过上述几种手术方法处理，短期内创面都会出现皮肤变黑，随之慢慢消失，术后口服维生素C可促进色斑的消退同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。

病情分析： 雀斑，可以采用激光祛斑的方法。激光祛斑是目前比较好的祛斑方法，因其具有效果显著、副作用小、针对性强等特点。激光祛斑术后注意事项：做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水。同时平时注意局部卫生防止交叉感染。

病情分析： 问题分析：不熬夜就是规律作息，每天10点以前睡觉不玩手机，你的方法对您的皮肤会有很大的好处
意见建议：你这样可以是皮肤明显变好但是不一定能完全去除祛斑，必要时您可以用激光去除祛斑，效果好不留疤