经常坚持写书法，读书，能对练大脑有好处吗？是不

经常坚持写书法，读书，能对练大脑有好处吗？是不

回答： 2次
2015-12-29
病情描述：

经常坚持写书法，读书，能对练大脑有好处吗？是不是会增强大脑的细胞再生？同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 根据脑科学家的研究，大脑需要的营养主要有常规药物，优质蛋白质、长链不饱和脂肪酸，维生素A、维生素B1、维生素E、维生素C、钙共八种。核桃含有不饱和脂肪酸，蛋白质和一些维生素及矿物质，所以，基本上包括了以上那些营养成分，但是含量总还是不全的，但是每种的量还是太少。如果能配合其他食物，那更好，毕竟核桃对大脑的营养成分是比较多的。

    2015-12-29
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好！一般脑细胞如果出现坏死或萎缩的话，是不可能出现再生的，是不属于再生组织的，而经常性的用脑的话，可以多预防废用性脑萎缩！指导意见：建议平时的话，可以多读书写字，有利于脑发育，促进增强记忆力，可以适当预防老年性的老年痴呆的出现的！

    2015-12-29
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