病情分析： 在秋季里，燥邪为盛，最容易伤及肺阴，可以通过食疗起到润肺补肺的功效。常用的食疗有百合汤：百合50克，常规药物30克，煎汤连同百合服下。能够真情以润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。主动饮水干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。当然，主动饮水也是有一定技巧的，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，白天的两餐之间可饮水800毫程式左右，这样可使肺腑滋润，充满生机。指导意见：练习气功练习气功是秋季养肺较好的方法之一。在秋季一般以收藏为主，以静练功为宜。例如吸收功，每日晚餐后两小时在花园里先慢步行走10分钟，然后站立，两目平视，两足分开与肩平，全身放松，两手掌相搭，掌心向上，置于丹田，吸气于两乳间，收腹时缓缓呼气松腹，练功30分钟，十分有利于健肺。定期沐浴在秋季里可以通过洗澡来促进血液循环，使肺与皮毛气血流通。一般秋季洗浴的水温可在20-30℃，在沐浴前先喝一杯淡盐开水，洗浴时不要过分揉搓，以浸浴为主，时间以20分钟左右为宜。

病情分析： 你好， 秋季可以多吃一点梨对肺好的，建议：胡萝卜、梨子、木耳、豆浆，雪耳、莲子、百合这类的食物都可以养肺的同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。