9岁男孩怎么样长高快?

9岁男孩怎么样长高快?

回答： 2次
2016-01-02
病情描述：

9岁男孩怎么样长高快?同时保持心情愉悦，避免过度劳累，多喝温开水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，**，牛奶，这些食物都能有助于促进常规药物的分泌。生活要有规律,睡眠要充足,定时,较好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体常规药物分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会遏制常规药物的分泌。

    2016-01-02