初中生失眠多梦
初中生失眠多梦
病情描述：
初中生失眠多梦，白天上课要睡觉怎么办同时平时注意个人卫生，慢慢会改善的。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-12-29
病情分析： 您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。
意见建议：平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，
