16岁中学生为什么失眠

16岁中学生为什么失眠

回答: 1次
分类: 失眠
2015-12-29
病情描述:

16岁的中学生失眠为什么容易生病。从初一步入宿舍生活被吵杂的环境弄成神经衰弱,没一点声音后才可以入睡。后来初二了,就算没有一点声音也很难睡着,有声音就更无法入睡...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

    2015-12-29
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